MEDISINSK YOGA
8 UKERS KURS

​Medisinsk yoga gir deg fysisk og mental ro, løser opp i spenninger og fyller kroppen med ny energi. Den meditative tilstanden gjør deg mer bevisst og gjør deg i stand til å ta kontroll over ditt eget sinn. Du klarner tankene og blir mer fokusert.

​

Det er ikke bare fysisk trening som gir deg ny gnist og energi. Du trenger også det motsatte, nemlig å slappe helt av. Medisinsk yoga består av en enkel form for bevegelse med fokus på tilstedeværelse, pust og balanse mellom kropp og sinn.Hva venter du på? Kickstart det nye året, allerede nå! ​

​