Kostholdsoppfølging
Med kostholdsoppfølging vil du få de hjelpemidler og verktøy som du trenger for å få et mer bevisst på eget kosthold. Men enkle, smakfulle og varierte måltidsforslag skal vi sammen sørge for at du får i deg nok og næringsrik mat for et bærekraftig og langsiktig kosthold.
Oppskrifter og fremgangsmåte
Du får tilgang til et PDF hefte hvor du får forslag til flere ulike oppskrifter til både frokost, lunsj og middag, samt mellommåltid og eller kveldsmat.
Øker kunnskapen din
Ved å bruke de verktøy vi gir deg, kan du få mer kunnskap og ved å implementere den generelle oppbyggingen av måltider i hverdagen din.
Næringsrik og smakfull mat
Alle måltider er bygt opp for at du skal få et så variert og næringsrikt kosthold som mulig.
Alt i en app
I appen får du tilgang til det du trenger for å kunne følge kostholdsplanen. Det er også mulig å skrive ut PDF-filen med alle oppskrifter om du vil ha den fysisk på ditt kjøkken. I appen kan du 24/7 kommunikasjon med din coach for veiledning.
Hva våre kunder sier:
Louise
Motivasjonen har kommet tilbake denne uken etter en stund der den har vært lav. Gjennomførte alle øktene og er fornøyd med det. Gøy med nye øvelser som jeg ikke har gjort så mye av før og varierte økter. I kostholdsplanen har jeg fått prøvd ut flere av rettene og er vrkelig fornøyd med de jeg har testet ut!