Om meg
Jeg heter Evelina Koliuškaitė, er 33 år og har de siste seks årene jobbet tett med kropp og mennesker. I løpet av denne tiden har jeg utdannet meg til personlig trener samt Hatha- og Ashtanga-yogalærer. Jeg har et sterkt ønske om kontinuerlig utvikling, og deltar jevnlig på kurs, foredrag eller workshops.
Jeg trives aller best med å jobbe tett med mennesker, der jeg kan hjelpe dem å forstå sin egen kropp og hvordan den beveger seg. Samtidig brenner jeg for å holde yogatimer med fokus på rolig pust, tilstedeværelse og bevegelser som både utfordrer og styrker kroppen.
Jeg jobber mye med riktig pust og kroppens naturlig biomekanikk i kombinasjon med Yoga Terapi, slik at du kan bevege deg mer effektivt og smertefritt. Når vi forstår hvordan kroppen faktisk er ment å bevege seg, får vi mer energi, bedre holdning og mer overskudd. Og når vi har det gøy på trening så beveger vi oss friere, lærer raskere og får bedre kontakt med kroppen vår. Enten du ønsker å bli sterkere, bevege deg bedre, redusere spenninger i kroppen, eller bare finne mer glede i trening — så møter jeg deg der du er.
GRUNNUTDANNING:
Personlig Trener utdanning i Aeromix Europeisk Fitness skole - 2020
VIDEREUTDANNING:
Hatha og Ashtanga Yoga Teacher
Yoga Terapeut
Priser
Private Training
(PT 1:1)
1 time
5 timer
10 timer
20 timer
1 300,-
5 950,- / 1 190,- pr. time
10 400,- / 1 040,- pr. time
19 800,- / 9 90,- pr. time
Partner Training (PT Duo)
Priser pr. person
5 timer
10 timer
20 timer
3 675,- / 735,- pr. time
7 000,- / 700,- pr. time
13 500,- / 675,- pr. time
Small Group Training
(innendørs og utendørs)
minimum 3 personer / priser pr.person
4 uker
8 uker
1 600,- / 400 ,- pr. time
2 960,- / 370 ,- pr. time
