top of page
IMG_9559_edited.jpg

CROSSTRAINING
8 UKERS KURS

_Favicon.png

Oppstart og tidspunkt på etterspørsel.

Hva er Crosstraining?

Crosstraining er en treningsform hvor vi kombinerer kondisjon og styrke slik at man får trent gjennom hele kroppen og får god variasjon fra økt til økt. 
​

Øktene trener man sammen med en PT og andre deltagere. Oppsettet på treningene er planlagt ut fra gruppen og tilpasses alle nivåer. ​

​

IMG_9558.JPG
IMG_9631 2.JPG

Fordeler med å trene i liten gruppe med PT?

• Lystbetont
• Faste dager og tider
• Tilpasset trening til hver enkelt deltager
• Tett coaching
• Private omgivelser

• Billigere enn PT 1-1

bottom of page