Ã… redusere og forebygge ryggsmerter gjennom trening og mosjon.
Visste du at globalt sett lider 540 millioner mennesker av ryggsmerter til enhver tid. Dette vanlige problemet stammer ofte fra mye...
Ã… redusere og forebygge ryggsmerter gjennom trening og mosjon.
Hvorfor trene med personlig trener?
Tren deg gjennom overgangsalderen
Tempo Training: Reduce your aches and pains whilst getting stronger.
Nytt år og nye treningsmål
5 tips for å være aktive i løpet av sommerferien din
How to get started with exercise - 4 tips to long term success.
Planning your training week to maximise progress!
How to structure your running!